Las lesiones por estrés son comunes entre los atletas y personas activas que someten su cuerpo a entrenamientos intensos y repetitivos. Estas lesiones pueden afectar músculos, huesos y tendones. Identificar los síntomas a tiempo y tratarlas adecuadamente es crucial para prevenir daños mayores y asegurar una recuperación efectiva. ¿Qué son las Lesiones por Estrés?Las lesiones por estrés ocurren cuando hay un…
Los brazos de presoterapia son herramientas valiosas para atletas y personas que buscan mejorar la circulación, reducir la hinchazón y acelerar la recuperación muscular. Sin embargo, su efectividad depende en gran medida de su uso adecuado. A continuación, te presentamos algunos errores comunes que debes evitar al usar mangas de compresión.1. No Elegir la Talla CorrectaUna de las principales causas de…
La presoterapia es una técnica ampliamente utilizada para mejorar la circulación, reducir la hinchazón y aliviar la fatiga muscular. Sin embargo, aunque tiene numerosos beneficios, no es adecuada para todos. En esta nota, discutiremos las situaciones y condiciones de salud en las que no se recomienda el uso de presoterapia.Condiciones de Salud en las que No se Recomienda la PresoterapiaInsuficiencia Cardíaca…
