Los Mejores Estiramientos Después de un Entrenamiento Intenso
Después de un entrenamiento intenso, el estiramiento adecuado es crucial para ayudar a tu cuerpo a recuperarse y a prevenir
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Acelera el proceso de recuperación del músculo eliminando rápidamente la concentración de ácido láctico. Favorece la relajación del sistema nervioso y genera una sensación de bienestar general. Permite potenciar el plan de entrenamiento sostenido en el tiempo y conquistar objetivos sin contraer lesiones.
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