Los brazos de presoterapia son herramientas valiosas para atletas y personas que buscan mejorar la circulación, reducir la hinchazón y acelerar la recuperación muscular. Sin embargo, su efectividad depende en gran medida de su uso adecuado. A continuación, te presentamos algunos errores comunes que debes evitar al usar mangas de compresión.1. No Elegir la Talla CorrectaUna de las principales causas de…
Correr un maratón es un desafío físico y mental que requiere una preparación meticulosa. Para evitar lesiones y asegurarse de llegar a la línea de meta en las mejores condiciones posibles, es fundamental seguir un plan de entrenamiento adecuado y cuidar de nuestro cuerpo. La presoterapia es una técnica terapéutica que utiliza la presión de aire para realizar un drenaje linfático.…
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