Como tener una gran semana pre-carrera
Personal trainer with clipboard making workout plan in sports club

Como tener una gran semana pre-carrera

No sería RACE WEEK si no sentimos que se nos viene el tiempo encima en esta semana, ademas de nervios empezamos con dolores que ni teníamos y la mente se empieza a apoderar de nosotros. La semana previa a la carrera, les recomiendo estructurarla con tiempo para estar [email protected] comparto los unos tips Mi tip numero uno es no dejes todo…

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Presoterapia y alto rendimiento deportivo
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Presoterapia y alto rendimiento deportivo

En la actualidad prácticamente no hay apenas secretos en relación a cómo entrenan los deportistas, es muy difícil mantener oculto un sistema de entrenamiento que proporcione una clara ventaja competitiva en relación a otros equipos o individuos que están interesados en mejorar su rendimiento individual y que compiten entre sí. Sin embargo hay un aspecto del que prácticamente casi nadie habla…

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