¿Qué debes saber antes de de comprar unas botas de presoterapia?

¿Qué es la presoterapia?La presoterapia es un tratamiento médico estético, no invasivo y no quirúrgico, que consiste en la aplicación de presión estratégica para realizar un drenaje linfático a través de masajes de compresión y descompresión sobre los tejidos a tratar.Es una técnica que, por medio de la presión en determinadas zonas corporales, permite eliminar líquidos y toxinas.¿Cómo funcionan las botas…

Continuar leyendo¿Qué debes saber antes de de comprar unas botas de presoterapia?
Como tener una gran semana pre-carrera
Personal trainer with clipboard making workout plan in sports club

Como tener una gran semana pre-carrera

No sería RACE WEEK si no sentimos que se nos viene el tiempo encima en esta semana, ademas de nervios empezamos con dolores que ni teníamos y la mente se empieza a apoderar de nosotros. La semana previa a la carrera, les recomiendo estructurarla con tiempo para estar [email protected] comparto los unos tips Mi tip numero uno es no dejes todo…

Continuar leyendoComo tener una gran semana pre-carrera