Como tener una gran semana pre-carrera
No sería RACE WEEK si no sentimos que se nos viene el tiempo encima en esta semana, ademas de nervios empezamos con dolores que ni teníamos y la mente se empieza a apoderar de nosotros. La semana previa a la carrera, les recomiendo estructurarla con tiempo para estar relajad@.Les comparto los unos tips Mi tip numero uno es no dejes todo…